Blog Fitmyrun - Conseils personnalisés en équipement running

FITMYCOOK

Courir léger sans se priver : Le poulet citronné à la coriandre

Fitmyrun 4 janvier 2018 Pas de commentaire

De la simplicité, du goût et des bienfaits pour votre corps... Que demander de plus !

TENDANCES

Yoga et Running: l’équation parfaite

Fitmyrun 19 décembre 2017 Pas de commentaire

La rencontre entre le yoga et le running fait beaucoup parler d'elle. C'est pour cela que nous nous sommes penchés sur les différents bienfaits tant physiques que mentaux, liés à ces deux pratiques.

SANTE

Syndrome de l’essuie glace (TFL) : la solution

Fitmyrun 12 décembre 2017 Pas de commentaire

Même si nous avons traité le sujet, il y a de cela deux ans, nous nous sommes aperçus qu’il fallait aller plus loin que l’expérience personnelle pour répondre au problème du syndrome de l’essuie glage (TFL). Nous avons décidé de …

FITMYCOOK

Courge & running : de l’énergie en soufflé

Fitmyrun 7 décembre 2017 Pas de commentaire

Botaniquement parlant, la courge est en fait un fruit, tout comme le concombre et la tomate. Cependant, toutes ses variétés sont consommées comme des légumes.

SANTE

Le running : un réel soutien dans la maladie

Fitmyrun 5 décembre 2017 Pas de commentaire

La runneuse Pascal G. nous fait part des aléas de la vie d'une sportive luttant contre le cancer du sein, un vilain crabe dit-elle.

SANTE

Hyperkératose : Prenez (soin de) votre pieds en courant

Fitmyrun 30 novembre 2017 Pas de commentaire

Aujourd’hui, le podologue Guillaume Thoreau traite un sujet qui concerne beaucoup de runners et traileurs : l’hyperkératose Mais qu’est-ce que c’est encore que ce nom « barbare » ? Et bien tout simplement de la corne…. Quelque chose de très utile mais dont l’excès …

EVENEMENTS

Seven hills Marathon : Run & Cornemuse

Fitmyrun 25 novembre 2017 Pas de commentaire

L’Ecosse et son beau temps (pluvieux et froid), ses Highlands et son haggis… mais aussi la ville d’Edimbourg et son semi-marathon atypique. Une course à mi-chemin entre le running, le Trail et la course d’orientation dans une ville à l’architecture …

SANTE

Crampes & running : Démêlons le vrai du faux

Fitmyrun 21 novembre 2017 Pas de commentaire

Les crampes, un vrai problème pour beaucoup de coureurs… Combien d’entre nous ont raté leur course à cause de ce petit souci ? On parle souvent d’hydratation, de sudation excessive ou autre mais avons nous réellement une solution pour permettre d’éliminer …

Granola aux fruits : un mélange explosif de céréales healthy

Fitmyrun 16 novembre 2017 Pas de commentaire

Faire son propre granola : De l’énergie sûr-mesure pour votre running ! C’est à ce moment précis que le plus joli de vos défauts arrive en tête de course : LA GOURMANDISE !! Voilà une bonne occasion de mettre un peu de fun …

GENERAL

Cinq profils de Runners que le coureur « puriste » aime détester

Fitmyrun 9 novembre 2017 Pas de commentaire

Les réseaux sociaux ont permis d’ouvrir la voie à toutes sortes de protestations : De la terre plate au consumérisme, on ne se gêne pas pour « tailler » au premier et au second degré son prochain. Dans le running, nous ne …

COUP DE COEUR

Coup de coeur blog : le « Marvel » Runner Captain Running

Fitmyrun 5 novembre 2017 Pas de commentaire

Aujourd’hui , on vous présente le premier Avengers du running aka Captain Running . Il est jeune, dynamique et passionné de running et cela se ressent dans son blog. Un blog bien écrit et au design léché qui nous a …

SANTE

Cancer : La course à pieds pour prévenir & soutenir la guérison

Fitmyrun 31 octobre 2017 Pas de commentaire

Comme vous le disait Thomas Lorblanchet dans le précédent article : L’activité physique va jouer un rôle prépondérant dans le traitement et la prévention du cancer. On lui a demandé d’aller plus loin et de réfléchir au potentiel de la …